Przygotowanie do wizyty

Przed pierwszą wizytą:

  • Warto wykonać podstawowe badania krwi: morfologia, lipidogram (TC, LDL, HDL, TG), glukoza na czczo, ALAT i ASPAT. Skierowanie na badania może wystawić lekarz rodzinny. Jeżeli posiadasz aktualne badania krwi (nie starsze niż sprzed 3 miesięcy), zabierz je ze sobą.
  • Jeśli chorujesz na coś przewlekle zabierz ze sobą zalecenia lekarza oraz zapisz nazwy przyjmowanych leków.
  • Notuj przez 2 – 3 dni wszystkie posiłki, napoje i przekąski. Możesz wypełnić dzienniczek według wzoru poniżej.
  • Ubierz się tak, aby swobodnie można było zmierzyć obwody Twojego ciała. Pamiętaj, że na analizator składu ciała trzeba będzie stanąć bosymi stopami, nie kremuj ich.
  • W ciągu doby poprzedzającej badanie nie pij płynów zawierających kofeinę (kawa, mocna herbata, energy drinki) ani alkoholu. W dniu analizy zrezygnuj z intensywnego wysiłku fizycznego. Na 2-3 godziny przed wizytą zrezygnuj z posiłku.

Przed wizytą kontrolną:

  • Notuj przez 2 – 3 dni wszystkie posiłki, napoje i przekąski. Możesz wypełnić dzienniczek według wzoru poniżej.
  • Ubierz się tak, aby swobodnie można było zmierzyć obwody Twojego ciała. Pamiętaj, że na analizator składu ciała trzeba będzie stanąć bosymi stopami, nie kremuj ich.
  • W ciągu doby poprzedzającej badanie nie pij płynów zawierających kofeinę (kawa, mocna herbata, energy drinki) ani alkoholu. W dniu analizy zrezygnuj z intensywnego wysiłku fizycznego. Na 2-3 godziny przed wizytą zrezygnuj z posiłku.

Dzienniczek żywieniowy – kliknij tutaj, aby pobrać